头发翘乱干且扎起杂毛多，可能由营养不良、频繁烫染、护理不当、环境影响、疾病因素等导致。

1.营养不良：头发的生长需要足够的蛋白质、维生素和矿物质。如果饮食不均衡，缺乏这些营养物质，头发就会变得干燥、脆弱、易翘乱。

2.频繁烫染：烫染过程中使用的化学药剂会损伤头发的毛鳞片和角质蛋白，使头发失去水分和光泽，变得毛糙、易乱。

3.护理不当：如使用不合适的洗发水、过度清洁、洗完头后用力擦干或用高温吹风机吹干等，都会损害头发质量。

4.环境影响：长期暴露在阳光下、干燥的气候或恶劣的环境中，头发容易失去水分，变得干燥、杂乱。

5.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血等也可能影响头发健康，导致头发出现上述问题。

要改善头发状况，需保持均衡饮食，减少烫染频率，正确护理头发，注意环境防护，如有疾病及时就医。

2024-12-24 15:00

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